TEST ATLETICI
Per un atleta è molto importante monitorare periodicamente i risultati dei suoi programmi di allenamento. I test costituiscono un controllo periodico molto efficace e grazie all’analisi dei loro risultati è possibile mettere in relazione la performance con le strategie di lavoro adottate e continuare a programmare quindi in maniera personalizzata l’allenamento. Sono inoltre uno strumento fondamentale di profilazione.
Ecco quindi che attraverso valutazioni ricorrenti, è possibile valutare i miglioramenti intra-individuali e/o rapportarli con i valori di riferimento dello sport in cui il nostro atleta concorre.
Altro aspetto non da sottovalutare è avere dei valori di riferimento dell’atleta nel momento in cui dovesse incorrere un infortunio.
